Sipőcz Enikő
HATHA JÓGA, HATHA FLOW, NŐI JÓGA
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
Nyugodt, szabad, mozgáson és légzésen keresztül önmagunkkal ismerkedős.
Hogyan találtál a jógára?
Az egyetemen pszichológiai tanulmányaim során éreztem, hogy kiegészítésre szorul mindaz, amit az emberi lélekről tanulok. Nem becsülöm alá sem Freudot, sem Rogerst, de azért kellett Patanjali is.
Mit jelent neked a jóga?
A jóga önismeretet, kitartást és megengedést jelent nekem.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Ne akarj mindent egyszerre. Kis lépések szépen sorban! Élvezd a folyamatot is, ne csak az eredményért csináld.
Mesélj magadról három érdekességet!
1. A modern tudomány és a spiritualitás metszéspontjait keresem.
2. Szeretek rave bulikra járni, és úgy gondolom, sok közös van ezekben a jógával.
3. Több városban is éltem már, de alapvetően balatoni lányként definiálom magam.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Meg fogja hallani a csöndet a gondolatai között, mögött.
fotó: Zsirai Tibor
Ki van leginkább hatással rád?
Én magam.
Kedvenc film?
Sunset Limited és Little Miss Sunshine
Kedvenc étel, vagy ital?
Eper, grapefruit, és szinte bármely gyümölcs, kedvenc italom pedig, ne nevess ki, a víz. 🙂
Kedvenc könyv?
Daniel Keyes: Virágot Algernonnak
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Imádom a zenét, annak legkülönbözőbb műfajait. Komolyzenei koncertektől kezdve metál koncerteken át a drum and bass és techno bulikig mindenféle zenés eseményen szeretek (és tudok) leginkább kikapcsolódni és töltődni.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Madeira, Portugália. A gyönyörű természet, az éghajlat, és a sok-sok gyümölcs miatt! Úgy érzem, az a világ igazán passzol egy lassabb életritmushoz.
Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?
A vasárnap számomra a hét lezárását jelenti, és a felkészülést a következő hétre. Ilyenkor szeretek időt szánni mindenféle tervezés-szervezésre, hátha rendet tudok tartani az életemben. Nyugis vasárnapokra van szükségem, hogy a hét eseményei lecsenghessenek.
