Marosi Anna Júlia
HATHA ÉS YIN JÓGA OKTATÓ, JÓGATÁBOR SZERVEZŐ, KÖZÖSSÉGI MÉDIA FELELŐS
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
Szeretetteljes, együtt teremtő, teret tartó, fókuszáltságot segítő, megnyugtató. A hatha óráimba mindig teszek variációkat, aki szeretne komplexebb testhelyzeteket gyakorolni, ugyanígy egyszerűsítéseket is, mindig van benne egyensúlyozás. A yin óráimon szó esik a meridiánokról. Mindkét típusú órámat egy téma köré építem, mesélek a pózok hatásairól, elszórok információmorzsákat, a légzésre irányítom a figyelmet, vezetem a gyakorlót.
Hogyan találtál a jógára?
2020-ban a Covid járvány időszaka alatt államvizsgáztam, otthon kezdtem el online videókra a Jóga Életmód csatornáján, majd személyes órákon is részt vettem. 2024-ben kezdtem és végeztem el az első oktatóképzésemet.
Mit jelent neked a jóga?
A teljességben a szabadságot. Úton lenni, az elme hullámzását lecsendesíteni, válaszokat találni kérdésekre, önismeretet ad, felismeréseket hoz.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Két idézetet mondanék:
Weöres Sándor
“Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás:
Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra.”
Sólyomfi-Nagy Zoltán
“Halálban születek, születve meghalok
Egyszerre kigyúlnak, kihúnynak csillagok
Keletről jön a fény, nyugaton megpihen
Minden lét elmúlik, s nem múlik semmi sem”
Minden Egy. Minden ott van Benned, söpörd el a port, ami a lényeget fedi. Minden változik és mégis minden állandó. Minden születik, él, meghal. Minden a káoszból születik, mégis minden Rendben van.
Mesélj magadról három érdekességet!
Rendszeresen alkotok, sokat túrázok, pályát módosítottam párszor, dolgoztam jogi, marketing és szervezés területen.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Nyitottan, nagyobb belső stabilitással, elindulnak benne felismerések.
Ki van leginkább hatással rád?
Mindenki tanít.
Kedvenc étel?
Minden, inkább csak egy-két kivétel van. Törekszem az étrendemben a növényi alapú táplálkozásra. Nem vagyok sem vega, sem vegán, kevés húst fogyasztok időszakosan, inkább zöldség hangsúlyosan étkezem, nagyon szeretem a gyümölcsöket is.
Kedvenc könyv?
Nincs kedvencem, sokat olvasok, sci-fitől elkezdve a regényeken át az önsimeretig és a spiritualitásig.
Kedvenc film?
Ugyanaz, mint a könyveknél, szinte mindenevő vagyok, Wim Wenders – “Tökéletes napok” című filme ugyanúgy megfog, mint bármelyik tudományos-fantaszikus mű vagy történelmi alkotás. Néha rákapok egy-egy rendezőre, mint pl. Tornatore vagy Fellini, aztán pedig másra.
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Sokat sportolok, a street workout és az ahhoz tartozó közösség számomra nagyon sokat jelent. Túrázok, olvasok, festek, írok, kapcsolódom másokkal.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Norvégia, Izland, a környezet, a táj miatt, de bármelyik olasz város is szuper lenne. Bármi lehet, úton lenni jó. 🙂
