Völgyes Flávia
MESTEROKTATÓ; HATHA, FLOW, DANCE FLOW, SZOMATIKUS YIN, PILATES
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
Minden órán – legyen az dinamikus- vagy yin jóga, vagy pilates – a test, és a lélek harmóniájára törekszem; hogy megszülethessen az a pillanat, amikor azt érzed otthon vagy a testedben.
Hogyan találtál a jógára?
Tini koromban kezdtem jógázni, még gimnáziumba jártam, amikor részt vettem az első jóga órámon. Hamar szerelemmé vált, és azt vettem észre, hogy egyre többször állok a szőnyegemre vizsgák, megmérettetések, stresszhelyzetek előtt/után. Ez akkoriban még nem tudatos, sokkal inkább ösztönös volt.
Mit jelent neked a jóga?
Lelassulás, nagybetűs HAZATÉRÉS.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Az emberek annyira fognak szeretni téged, amennyire te szereted magadat
Mesélj magadról három érdekességet.
Jóga mellett a kertészkedés és a főzés ami feltölt.
3 gyermekem van, amin mindenki nagyot csodálkozik 🙂 – nem tudom, hogy a jóga vagy ők tartanak fitten 🙂
Egyébként magyar-francia szakos bölcsész vagyok.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Kisimultan, tettre készen
Ki van leginkább hatással rád?
A gyermekeim a legnagyobb tanítóim. Innen a mérhetetlen kitartásom.
Kedvenc étel?
Ha egyetlen konyhát kellene választanom életem végéig, az az olasz lenne. A főzés, az evés és a gondoskodás az én szeretet nyelvem. Imádok ételt adni és kapni, és enni.
Kedvenc könyv?
Márai Sándor összes, nem tudnék választani
Kedvenc film?
Életrevalók
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Nagyon kikapcsol az ásványékszerek és malák készítése. Ez nekem egy meditatív és kreatív tevékenység.
Először megtervezem, ás aztán élvezem a monoton mozdulatokat, nekem ez is egy flow.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Amíg a gyerekek kicsik, addig melletük a helyem és a szívem, így velük együtt utaznék mindegy hova, csak meleg legyen és tenger 🙂
Távolabbi célom egy hosszabb elvonulás egy indiai asramba.
