A nyári szünetben három alkalommal napközis jóga és kreatív alkotótábort szervezünk izgalmas programokkal, három különböző korcsoportban (ovis 4-6 éves korig, kisiskolás 7-10 éves korig, tini 11-14 éves korig) az Útközben Jóga stúdióban.

Az öt nap alatt a gyerekek a saját korosztályuknak megfelelően megismerkedhetnek a jóga alapjaival. A tábor témája a jámák ( helyes élettel kapcsolatos etikai szabályok) és a nijámák ( a helyes életmóddal kapcsolatos előírások). Minden nap megismerkedünk egy-egy jámával és nijámával.

Manapság a tini, azaz a kiskamasz-kor igazi hullámvasút – nem csak a szülőknek, a gyerekeknek is. Változik a testük, nehezen tudnak kapcsolódni önmagukkal, folyamatosan fáradtak a növekedéstől, tombolnak a hormonok és bizony, látványosan beindul a második dackorszak, ami hasonlíthat egy érzelmi aknamezőre is. Bármilyen fura is, mi mégis nagyon szeretjük ezt a korcsoportot. A kiskamaszok jóga óráin nagyon hangsúlyos a test,ki vagyok én, milyen a testem és hogyan tudok vele szeretetteljesen kapcsolódni, hogyan tudok másokkal is kapcsolódni. Az általános iskola utolsó éveiben egyre nagyobb a továbbtanulásból adódó nyomás, így olyan technikákat is tanulunk, amelyek segítenek a tanulásban, illetve abban is, hogy hogyan birkózzanak meg az ezzel járó stresszel.

Nem csak a stúdióban, hanem kültéri helyszíneken is megtapasztalhatják a közösség erejét, a jógázás és egyéb fejlesztő foglalkozások jótékony hatásait. Ebéd után csendes pihenőt tartunk, mesét nézünk és pihenünk. Megtanulunk tudatosan kikapcsolni. 🙂 Délután különböző egyedi kreatív kézműves programokkal várjuk őket. Az elkészített tárgyakat emlékként a táborozók haza is vihetik majd.

Minden reggel 8:30 és 9 óra között érkezünk, 16:00-16:30 között pedig indulunk haza. Napi négyszer étkezünk közösen, egészséges ételekből.