150 órás haladó jógaoktatóképzés
Áttekintés
Következő tanfolyam indul: 2024. október. 26.
Részvételi díj: 255.000 Ft + táborban szállás, ellátás 3 éj
Útközben Jóga a minőségi jógaoktatásért!
2024/25-ben Haladó jógaoktató képzést tartunk már végzett jógaoktatóknak, akik már egy minimum 200 órás alapképzést valamilyen rendszerben elvégeztek.A haladó jógaoktató képzés célja olyan jógaoktatók tudásának elmélyítése, akik elkötelezettek a jóga és a jógatanítás iránt.
Szeretnéd tovább mélyíteni az ismereteidet a jógában? Fel szeretnéd frissíteni a tudásodat? Szeretnél inspirálódni és kreatív tanítási módszereket tanulni? Meg szeretnéd tanulni, hogyan tudsz magánórák keretében tanítani? Vannak “nehezebb” ászanák, amikkel szeretnéd továbbfejleszteni a repertoárodat?
Szeretnéd megtanulni a szanszkrit szavak valódi jelentését és pontos átírását magyarra és helyes kiejtésüket?
Az oktatóképzésen megtanítunk ismert, haladó ászanákat tanítani, elmélyítjük a filozófiai, pszichológiai ismereteidet, meditáció, jóganidra vagy pránajáma vezetési képességeidet. Megtanítunk minden a jógában ismert összes eszköz precíz és kreatív használatát, órafelépítést,tematika választást, szükséges tanítói képességeket, anatómiát, magánórák tartásának módszertanát és az előadói képességek növelésének lehetőségeit.Továbbá azt is, hogyan tudsz hatékonyan táborokat, elvonulásokat szervezni.
Időtartam és időpontok
A képzés október végén indul, 6 hétvégén találkozunk (szombat és vasárnap 8-16 óráig), továbbá egy 3 éjszakás tábort is tartunk vidéken, Szentbékkállán.
A vizsga májusban lesz, gyakorlati, óratartási és szóbeli része is lesz.
2024.
október 26-27.
november 23-24.
december 14-15.
2025.
január 25-26.
február 22-23.
március 22-23.
április 24-27. oktatási hétvége és tábor vidéken.
Vizsga májusban
Oktatók
Szűts Márton
Valamikor a harmincas éveimben elkezdtem jógázni, gerincproblémák, hátfájás miatt. A csoportos órákat hajnali mysore ashtanga-vinyasa jógával kezdtem, de néhány hónap után be kellett látnom: a testem nem úgy működik, ahogy kellene, és a napi 10 óra ülőmunka mellett valami mást kellett keresnem. 2012-ben a Mandala Jógastúdióban elvégeztem a gerincjóga oktatói tanfolyamot, ami jó alapot adott az induláshoz. Gerincspecifikus ismereteimet Bene Máté workshopjain bővítettem. 2016-ban elvégeztem a Bindusar Yoga School hatha jóga oktatói tanfolyamát. Itt kezdtem el mélyebben foglalkozni a jóga filozófiájával és a légzéssel.
Nagyon izgalmas a tudat és az anyag kapcsolata. Gondolataink, érzéseink, sémáink megjelenése a testtartásban, az izmokban. Talán ennél is érdekesebb, ahogy a testen keresztül hatunk az elménkre, a lelkünkre, az energiákra – ez a hatha jóga útja. Ebben a tudásban a keleti és a nyugati ismeretek egymást egyre inkább kiegészítik.
A jóga egy olyan hagyomány, amely megfelelő eszköz arra, hogy egyre mélyebb szinten segítse felfedezni a test-lélek kapcsolatot és elvezessen bennünket a lét mélységeihez.
Brávácz Alexandra
Hatha jóga és Vinyasa Flow oktató, Női jóga oktató, gyerekjóga oktató, gerincterápiás jógaoktató, Az Útközben jóga jógastúdió alapítója és vezetője, a közösség megteremtője, jógatáborok szervezője és tanítója. Mesteroktató.
A jógával először a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán találkoztam, ahova vallásbölcselet-filozófia szakra jártam. Ha onnan visszatekintek, úgy tűnik, mintha eredetileg teljesen másfelé indultam volna el. Pedig nem.
Berlinben nőttem fel, aztán Budapestre költözve jött az ELTE és a német szak, végül közgazdász lettem. Kalandos életem volt, egy Karib-tengeri szigeten, Dominikán, mint búvároktató dolgoztam.
Az életem mindig erről szólt, újra inspirálódni, új utakat keresni. Megtanultam mindig újrakezdeni. Új városok, új országok, új emberek. Folyamatosan kerestem valamit, nyugalmat nem lelve mentem és kutattam. Ennyi keresés után csak még több kérdésem lett és konkrét válaszok helyett jött az életembe a jóga. 20 éve gyakorolom, lassan 12 éve tanítom is ezt a hagyományt.
Mit adunk?
- Jógatörténet
- Jógafilozófia
- Jógapszichológia
- Haladó jógaászanák: skorpió, kézenállás, fejállás, páva, oldalsó varjú stb.
- Finomenergetika
- Mudra-tan
- Csakra-tan
- Pránajáma vezetés
- Jóganidra vezetés
- Meditáció vezetés
- Szanszkrit/páli nyelv bevezetés
- Eszközhasználat
- Precíz javítás
- Órafelépítés
- Kreatív óratartás
- Anatómia
- Módszertan
- Jógaéletmód/Ájurvéda alapok
- Hogyan tarts magánórát?
- Bevezetés a jógaterápiába
- Eszközök: füstölő, mécses, képek, szobrok, egyéb eszközök
- Marketing
- Jógatábor/elvonulás szervezése
Mit várunk tőled?
- Elhivatottságot
- 200 órás alapképzés oklevél
- Nyitottságot az új ismeretek befogadására
- Tudásvágyat
- Elkötelezettséget a jóga iránt
- Részvételt a képzés tanítási napjain és a táborban
- Gyakorlási naplóvezetést
- 15 foglalkozás hospitálás
- Az írásbeli és a tanítási-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel
Az oktatóképzésre járó hallgatók 10% kedvezménnyel látogathatják a saját Jógaközpontunk jógaóráit. A stúdióban a vidékiek ott tudnak aludni 3000 Ft/éjszaka áron. A hétvégén vegetáriánus ebéd kérhető, ára 3600 Ft/nap.
Jelentkezés menete
1) Küldj el egy rövid bemutatkozó szöveget az utkozbenjogastudio@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
mióta gyakorlod a jógát
mit jelent neked a jóga
fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
miért szeretnél haladó jógaoktató lenni
2) Biztosítsd a helyed 30.000 Ft előleggel a Tantérben, ami egyben egy regisztrációs díj itt. Lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni, de ha egy évvel később kezded meg a képzést beszámítjuk.
A helyszín
Útközben Jóga Óbuda – jógastúdió, spirituális központ, közösségi tér
Városi elvonulóhelyként működünk, amit Indiában asramnak neveznek, mert ide konkrét céllal, feladattal érkeznek az emberek, hiszen srama azt jelenti, elindulni a belső szabadság felé vezető úton.
Óbuda egyik kisebb forgalmú utcájában, zöldövezetben található stúdiónk, egy családias hangulatú, Makovecz tervezte modern irodaház 2. emeletén, ahol modern, világos, jól szellőztethető három teremben várjuk a gyakorlókat. A stúdió mindenhol padlófűtéssel rendelkezik, így a hidegebebb napokon is kényelmesen, mezítláb tudunk a terekben közlekedni.
Várunk egy kellemes közösségi térbe is, ami egyben egy jól felszerelt konyha, ahol nyugodtan elfogyaszthatunk egy kellemes teát vagy beszélgethetünk az óra előtt vagy után az oktatókkal és a többi jógázóval.
A gyakorláshoz minden eszközt biztosítunk a hozzánk betérőknek, a matractól kezdve, a téglák, hevederek, ülőpárnák és minden egyéb eszközt is a rendelkezésedre bocsátunk, hogy a gyakorlás, minél támogatottabb legyen számodra.
