Több, mint 8 éve a jóga révén kísérem ez embereket a belső önismereti útjukon.

Hatha, yin, női, kismama és gyerek jógaoktatóként, az érzelmi aromaterápia, az önismereti módszerek, a ciklus-tudatosság, a Tarot és az önismereti kártyák eszköztárának és archetípusainak szinergiáját ötvözöm.

 

Szándékom, hogy nőket és férfiakat egyéni és csoportos formában kísérjem a belső útjukon, felismerve a transzgenerációs és kapcsolati kötődési minták és történetek feloldásának és átírásának lehetőségét. Test- és mozgás orientált szemlélettel támogatva, melyben a lelki és szellemi szintek is jelentőst fókuszt kapnak.

Egyéni alkalmakra is jelentkezhetsz hozzám a stúdióba.

 

A kismama jóga gyakorlásokon a hangsúly nemcsak a fizikai gyakorlatokon, hanem annak tudatosításán is van, hogy a testünk bölcs jelzéssekkel szolgál a várandósság útjan. Fontos, hogy kismamaként és női minőségünkben vissza tudjunk kapcsolódni, figyelni ezekre a jelzésekre ráérezve, hogy mi az igazán kiegyensúlyozó és támogató számunkra. Megtalálni a várandósság minden szakaszában azt a belső ritmust vagy gyakorlatot, ami leginkább támogató tud lenni abban az időszakban, megadva a belső biztonságot és a belső bizalom tudatosságát.

 

Szeretettel várlak csoportos és egyéni órákra!