Máté Anita
HATHA JÓGA
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
A reggeli órám csak annyira lassú, hogy legyen egy kis nyugodalom a reggelben, és annyira dinamikus, hogy lendületet adjon a naphoz.
Hogyan találtál a jógára?
A testem fájdalommal jelezte, hogy valami nincs rendben belül. Orvosi szempontból nem volt magyarázat rá, ezért kipróbáltam a jógát.
Mit jelent neked a jóga?
Stabilitást, mozgást, erőt és kapcsolódást.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Légy bátor hibázni és reflektálni.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Kiegyensúlyozottabbnak.
Ki van leginkább hatással rád?
Jelenleg a párom.
Kedvenc film?
Nekem nagyon képlékeny a kedvenc téma. Folyamatosan változik az, ami aktuálisan jobban érdekel, de van egy film, amit nem rég láttam és nagy hatással volt rám, a Vadon. Olyan témákkal foglalkozott, ami nagyon érdekel: bátorság, önreflexió, életcél és természet.
Kedvenc étel, ital?
Az alma, mert az az egyedüli olyan étel, amit soha nem tudok megunni. A kedvenc italom a növényi tejes cappuccino.
Kedvenc könyv?
Szintén nincs kedvenc, de azok közül amit az utóbbi időben olvastam, van egy amiben sok választ találtam a kérdéseimre. Ez az Anodea Judith: Western Body Eastern Mind könyve.
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Szeretem az őszinte, mély, valódi beszélgetéseket.
Szeretek túrázni, hangulatomtól függően futni vagy sétálni.
Szeretek táncolni.
Amikor van rá elég időm, hogy kísérletezzek az ízekkel és a formákkal, akkor szeretek főzni.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Jelenleg vágyom egy olyan hely megtalálására, amiről azt érzem, hogy ott szívesen élek.
Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?
Csendben, természetben, lassan, mélyen kapcsolódva magamhoz vagy másokhoz.
