Hollósy-Pados Krisztina
HATHA JÓGA, SZENIOR JÓGA
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
Átmozgató, feltöltő, kisimító.
Hogyan találtál a jógára?
Sokáig csak kerülgettem a kipróbálás szándékával (érdekelt mi zalik ott), aztán egy nagy levegő és elmentem az első órára.
Mit jelent neked a jóga?
Komplex eszköztár a jóllétemhez.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Sadana, gyakorolj rendszeresen, minden egy pillanatokból álló folyamat.
Mesélj magadról három érdekességet!
2016-ban egy kineziológiás csoportban év végi eseményen vettem részt és életcél/életfeladat kártyát húztunk. Majdnem elájultam, annyira megdöbbentő volt számomra a kihúzott kártyalap. Akkorra már több, mint 6 éve gyakoroltam, de soha meg nem fordult a fejemben, mint szolgálat, a JÓGA.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Lecsendesedve, energikusan és könnyedebben (10 cm-rel a talaj felett lebegve).
Ki van leginkább hatással rád?
Saját magam, mert mindig velem vagyok.
Kedvenc étel?
Avokádó pirítóssal, meggyes-mákos rétes (házi, kézzel nyújtott).
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Bármilyen vízparton, erdőben, hegytetőn lenni és wellness.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Olaszország, Amalfi part, mert gyönyörű és a bakancslistámon szerepel.
Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?
Reggeli nyújtózkodás, villás reggeli, (mindenféle idő- és térbeli) kötöttségektől mentes kényelmes, magammal vagy szeretteimmel eltöltött nap.
