Hollósy-Pados Krisztina

HATHA JÓGA
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?

Átmozgató, feltöltő, kisimító.

Hogyan találtál a jógára?

Sokáig csak kerülgettem a kipróbálás szándékával (érdekelt mi zalik ott), aztán egy nagy levegő és elmentem az első órára.

Mit jelent neked a jóga?

Komplex eszköztár a jóllétemhez.

Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?

Sadana, gyakorolj rendszeresen, minden egy pillanatokból álló folyamat.

Mesélj magadról három érdekességet!

2016-ban egy kineziológiás csoportban év végi eseményen vettem részt és életcél/életfeladat kártyát húztunk. Majdnem elájultam, annyira megdöbbentő volt számomra a kihúzott kártyalap. Akkorra már több, mint 6 éve gyakoroltam, de soha meg nem fordult a fejemben, mint szolgálat, a JÓGA.

Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?

Lecsendesedve, energikusan és könnyedebben (10 cm-rel a talaj felett lebegve).

Ki van leginkább hatással rád?

Saját magam, mert mindig velem vagyok.

Kedvenc film? Vagy zene? Vagy kedvenc valami ….

Nincs ilyen, mikor mi.

Kedvenc könyv?

Nincs, azt olvasok, ami megragad, érdekel, inspirál.

A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?

Bármilyen vízparton, erdőben, hegytetőn lenni és wellness.

Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?

Olaszország, Amalfi part, mert gyönyörű és a bakancslistámon szerepel.

Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?

Reggeli nyújtózkodás, villás reggeli, (mindenféle idő- és térbeli) kötöttségektől mentes kényelmes, magammal vagy szeretteimmel eltöltött nap.