Hollósy-Pados Krisztina

Hollósy-Pados Krisztina

HATHA JÓGA, SZENIOR JÓGA

Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?

Átmozgató, feltöltő, kisimító.

Hogyan találtál a jógára?

Sokáig csak kerülgettem a kipróbálás szándékával (érdekelt mi zalik ott), aztán egy nagy levegő és elmentem az első órára.

Mit jelent neked a jóga?

Komplex eszköztár a jóllétemhez.

Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?

Sadana, gyakorolj rendszeresen, minden egy pillanatokból álló folyamat.

Mesélj magadról három érdekességet!

2016-ban egy kineziológiás csoportban év végi eseményen vettem részt és életcél/életfeladat kártyát húztunk. Majdnem elájultam, annyira megdöbbentő volt számomra a kihúzott kártyalap. Akkorra már több, mint 6 éve gyakoroltam, de soha meg nem fordult a fejemben, mint szolgálat, a JÓGA.

Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?

Lecsendesedve, energikusan és könnyedebben (10 cm-rel a talaj felett lebegve).

Ki van leginkább hatással rád?

Saját magam, mert mindig velem vagyok.

Kedvenc étel?

Avokádó pirítóssal, meggyes-mákos rétes (házi, kézzel nyújtott).

A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?

Bármilyen vízparton, erdőben, hegytetőn lenni és wellness.

Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?

Olaszország, Amalfi part, mert gyönyörű és a bakancslistámon szerepel.

Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?

Reggeli nyújtózkodás, villás reggeli, (mindenféle idő- és térbeli) kötöttségektől mentes kényelmes, magammal vagy szeretteimmel eltöltött nap.