Radics Nóra
HOLISZTIKUS NŐI JÓGA
Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?
Könnyed, csípő-mellkas-torok fókuszú gyakorlás. Nem kell megfelelni semmilyen elvárásnak, hallgass a testedre!
Hogyan találtál a jógára?
Az egyetemi évek után kezdtem jógázni, kompenzálva az irodai munka negatívumait.
Mit jelent neked a jóga?
Számomra a jóga önismereti utat jelent. Segít befelé figyelni és megtanít tisztelni (és olykor feszegetni) a határaimat.
Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Elég jó vagy! Nem kell tökéletesnek lenned és nem kell mindig mindenkinek megfelelned.
Mesélj magadról három érdekességet!
Gimiben volt egy lánybandánk, ahol énekeltem.
Nagyon szeretek főzni és enni! Érdekel a fenntartható gasztronómia és a helyi alapanyagok használata.
Filmre fotózom és papír alapú határidőnaplót használok.
Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Könnyebbnek.
Ki van leginkább hatással rád?
A férjem.
Kedvenc étel?
Sültkrumpli…
Kedvenc könyv?
Nádas Péter: Párhuzamos történetek
Kedvenc film?
Joachim Trier: A világ legrosszabb embere
A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Szeretek főzni, olvasni, túrázni és biciklizni.
Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Az Alpokba. Megnyugtatnak a hegyek, a tehénkolompolás hangja és imádom, ahogy a friss hegyi levegő keveredik a nyári kaszált rét és a tehenek illatával.
