Megfelelési kényszer
Egész életünkben a szülőknek akarunk megfelelni. Miért? Miért fontos az, hogy felnőtt korban még mindig a szülők elvárásai legyenek ott a fejünkben
Nem kell a csúszásmentes matrac!
Amikor én elkezdtem jógázni, úgy 20 éve, még nem voltak ilyen matracok,
Tudod mi okozza a szenvedést az életedben?
Nagyon egyszerű, a jóga 5 okot sorol fel: 1. Avidja, azaz a nem-tudás. A dolgokat nem úgy látjuk, ahogy azok vannak, nem tudjuk azokat úgy látni, ahogy azok vannak
Tudati érzéstelenítés
A pszichológiában létezik egy fogalompár, mégpedig a kognitív disszonancia.
Kötődési programok
Egy párkapcsolatban sokszor választ egy nő, öntudatlanul persze, egy olyan férfit, amilyen az apja volt.
A szabadság fantomja
A szabadság fantomja A szavaknak varázsereje van. Ezért nem mindegy, hogy hogyan fejezzük ki magunkat, hogy mit kinek és azt hogyan mondjuk. Néha lehet, hogy túl nyersen és
A jóga mindenkié!
Ma hívott egy lány, aki azt kérdezte, hogy mikor lesz megint Pilates nálunk, mert ő jógázni nem mer jönni. Ő inkább “csak” tornázna. Viszonylag gyakran fordu
Hegyezd ki a tudatosságodat!
Oroszlán-Telihold lesz holnap (2022.02.15.), a hatása már pár napja érezhető. Az önérzeted jelölője olyan kérdéseket vet most fel, hogy hogyan tudnál kiteljesedni és
Az öt szeretetnyelv
Nagyon sokféleképpen fejezzük ki a szeretetünket. Van, aki szavakkal, egyszerűen könnyedén ki tudja mondani, hogy szeretlek, szép vagy, okos vagy, ügyes vagy és ezt persz
Testünk titkos üzenete
Lelkünk időről időre üzeneteket küld számunkra, ha valami belül nem stimmel. Így jelenik meg például a térdfájás. A szomatizálás az, amikor az érzelmi, gondolati,
