Nem kell a csúszásmentes matrac!

Amikor én elkezdtem jógázni, úgy 20 éve, még nem voltak ilyen matracok, vagy ha voltak is már elvétve kaphatók, luxusnak számított. Ezért én egy sima, kínai piacon vásárolt, párszázforintos , kicsi rongyszőnyegen kezdtem el jógázni. Lelógtam róla, csak dísznek volt ott. Igazából csak kijelölte a teret és az időt a gyakorláshoz.
Eszem ágában sem volt azon gondolkodni, hogy hogy lehetne a szőnyeg kevésbé csúszós. Ez nem volt akkor még téma. Egyetlen egy dolog foglalkoztatott viszont, hogy tudom elérni, hogy én ne legyek csúszós, vagyis mit kell ahhoz csinálnom nekem, hogy ne csússzak.
Ez a teljesen másik nézőpont.
Mindig azt várjuk, hogy a külvilág változzon, de mi maradhassunk ugyanolyanok. Nekünk ne kelljen semmit változni, semmi erőfeszítést tenni, semennyi energiát belepakolni. A jógaászanát is megcsinálja majd helyettünk a matrac,
Hát nem.

Jógázni akarsz vagy tornázgatni?

Ha jógát, akkor ne vegyél egy drága, teljesen bőrledörzsölős, fancy matracot, hanem rakj be magad alá valamit, bármilyen matracot, egy a lényeg, ne kunkorodjon a széle és ne legyen túl vastag – ha teremben vagy. De legjobb ám a fűben gyakorolni, matrac nélkül. Szóval legyen az bármi, de nem azért, hogy ne csússz rajta, hanem ki legyen jelölve a te helyed a gyakorlásra.
Egyszer azért szerettem ki egy fiúból, mert kint maradt a matracom a szoba közepén és ő cipővel átsétált rajta. Akkor és ott tudtam, hogy nekünk nincs dolgunk tovább egymással, nem ért semmit se belőlem, se a jógából, se az életből.
Szóval a matrac szent, a matrac helye áldott tér, jelöld ki mert akkor ott lesz a helyed és csak gyakorolj, minden más jön.
Ezen a képen a világ legegyszerűbb, amúgy első jógamatracom látható, amit anno kb. 15 éve 3000 Ft-ért vettem, most meg csak azért raktam le, mert hajnalban nedves volt a fű. Ő az igazi útközben jóga, mert ő az utazó matracom, a táborokban ő van velem. Nagyon különleges kapcsolatunk van, sokat megélt matrac és ezért a kedvencem.
Már nem csúszik, mert már én nem csúszom.
Már nem csúszik, mert én nem vagyok szétcsúszva.
Amúgy több matracom is van, van még egy ilyen párezer forintos, azt használom a stúdióban és van egy parafa felszínnel, az is egy rendkívül csúszós matrac, azt csak az itthoni gyakorláshoz használom, régóta megvan, évek óta rengeteget tanít.
Ne a matracot keresd, hanem a belső erőt, ami megtart. A belső tartást akard kifejleszteni. Ha egy normál, átlagos matracod van, akkor végre megtanulod kiaknázni és fejleszteni a benned lévő erőt és nem bízod azt másra. Ne a könnyű utat válaszd, mert akkor nem tanulsz semmit.
A belső szabadsághoz nincs szükséged semmilyen támaszra, mert az ott van mélyen, belül. De csak úgy tud a felszínre törni, ha teszel érte.

Namaszte
Brávácz Alexandra